Несколько советов, которые помогут эффективно учиться в период подготовки к экзаменам:

• Создать план подготовки. 4 Он поможет структурировать время, определить приоритеты и выделить достаточно времени на каждый предмет. 4
• Приоритизировать важные темы. 1 Не все из них одинаково важны или сложны, поэтому нужно найти ключевые области и проработать их в первую очередь. 1
• Использовать техники активного обучения. 13 Например, можно summarise изученную тему, обсудить её с партнёром по учёбе или провести групповое занятие. 1
• Разбивать информацию на части. 1 Вместо того чтобы пытаться запомнить всё целиком, можно разделить материал на небольшие разделы. 1
• Использовать технику Pomodoro. 12 Нужно учиться с полным сосредоточением 25 минут, а затем делать 5-минутный перерыв. 1
• Делать регулярные перерывы. 15 Это поможет поддерживать уровень энергии и оставаться внимательным. 5
• Устанавливать реалистичные цели. 1 Можно разбить большие цели на более мелкие и достижимые задачи. 1
• Организовать рабочее пространство. 1 Нужно убрать все отвлекающие факторы, обеспечить хорошее освещение и иметь под рукой необходимые материалы. 1
• Высыпаться достаточно. 1 Во время учёбы рекомендуется спать не менее 7–9 часов в сутки. 1
• Регулярно заниматься физической активностью. 13 Это поможет улучшить производительность и снизить стресс. 1

Важно помнить, что подход к подготовке к экзаменам может быть индивидуальным, и нужно экспериментировать с разными техниками обучения, чтобы найти ту, которая работает лучше всего. 4