Мышцы брюшного пресса и разгибатели спины могут работать как синергисты, когда они помогают друг другу в одном движении. 58 Например, при наклонах в стороны стоя с гирей агонистами выступают наружная и внутренняя косые мышцы живота, а синергистами — разгибатели спины, квадратная мышца спины, поясничная мышца и другие. 5

Как антагонисты мышцы брюшного пресса и разгибатели спины работают, когда их действия противоположны. 26 Например, прямая мышца живота, сближая края таза и грудной клетки, сгибает позвоночный столб, то есть работает как антагонист мышцы — разгибателя спины. 2