В каких ситуациях лучше использовать 'will' и в каких ситуациях лучше использовать 'be going to'?

Will и be going to — конструкции, которые используются для выражения будущего времени, но имеют разные оттенки значений. englex.ru

Will чаще всего применяют в следующих ситуациях: englishchoice.ru

• Спонтанные решения. englishchoice.ru Решение рождается в момент речи, говорящий ещё не планировал ничего заранее. englishchoice.ru Например: «I think I will stay at home tonight» — «Думаю, я побуду дома». englishchoice.ru
• Предсказания без опоры на факты. englishchoice.ru Часто в таких случаях используют слова-маркеры, которые показывают степень уверенности говорящего: definitely, probably, perhaps, I’m sure, I think. englex.ru Например: «You must visit New York, I’m sure you’ll love it» — «Ты должен посетить Нью-Йорк, я уверен, что тебе понравится». englex.ru
• Обещания и угрозы. englishchoice.ru Например: «Don’t worry, I will help you» — «Не переживай, я помогу». englishchoice.ru
• Просьбы и предложения. englishchoice.ru Например: «Will you help me?» — «Поможешь мне?». englishchoice.ru
• Официальные или формальные заявления. englishchoice.ru Например: «We will not tolerate this» — «Мы не будем терпеть это». englishchoice.ru

Be going to используют, когда: englishchoice.ru

• Есть заранее обдуманный план. english-school.club Например: «We are going to move to a new apartment next month» — «Мы собираемся переехать в новую квартиру в следующем месяце». english-school.club
• Прогнозы на основании конкретных признаков. english-school.club Например: «It’s going to rain soon, look at those clouds» — «Скоро пойдёт дождь, посмотри на эти тучи». english-school.club
• Намерения, действия, к которым человек готовится. englishchoice.ru Например: «I am going to start looking for a new job next month» — «Я собираюсь начать искать новую работу в следующем месяце». englex.ru
• Эмоционально окрашенные высказывания. englishchoice.ru Например: «You’re going to regret this» — «Ты будешь жалеть об этом». englishchoice.ru

Иногда will и be going to можно заменить друг другом, но звучать они будут по-разному. englishchoice.ru