Пармелия бороздчатая встречается в арктической и антарктической зонах, а также в Африке, Австралазии, Европе, Северной, Центральной и Южной Америках. 13
Этот вид лишайников растёт в хорошо освещённых местах на стволах и ветвях лиственных и хвойных деревьев, на обработанной древесине и каменистом субстрате. 13