Новаторский подход П. Ф. Лесгафта к физическому образованию заключался в следующем:

• Принцип единства физического и духовного развития. 35 Учёный рассматривал физические упражнения как средство не только физического, но и интеллектуального, нравственного и эстетического развития человека. 3
• Учёт индивидуальных особенностей ученика. 2 Лесгафт предлагал развивать учеников с учётом индивидуальных особенностей, начиная с антропологических показателей и заканчивая психологическими наблюдениями и изучением темперамента. 2
• Нестандартный подход к преподаванию физических упражнений. 2 Учёный считал, что учитель не должен ничего показывать, а должен объяснять так, чтобы у ученика возник образ упражнения. 2 Так, по мнению автора системы, можно было научиться сознательно управлять своим телом. 2
• Важность командных игр. 2 С одной стороны, они приучала ребёнка подчиняться правилам — законам игры. 2 С другой — ребёнок учился смирять собственные амбиции ради достижения общих целей. 2