Сущность игрового метода заключается в организации игровой деятельности в соответствии с условным или образным «сюжетом», в котором предусматривается достижение определённой цели многими дозволенными способами, в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации. 25

Некоторые особенности игрового метода:

• Разнообразие способов достижения цели. 15 Выигрыш (достижение цели) не связывается с одним вариантом действий. 1 Пути достижения всегда различны и многообразны, что допускается игровыми правилами. 1
• Комплексный характер деятельности. 15 Игры содержат массу различных движений — от бега и прыжков до борьбы и схваток. 1
• Самостоятельность действий. 5 Игровой метод предоставляет играющим простор для творческого решения двигательных задач, при этом постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей. 5
• Моделирование взаимоотношений. 2 В играх моделируются активные межличностные и межгрупповые взаимоотношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества (между противниками в парных и командных играх). 2

Игровой метод не обязательно связан с какими-либо общепринятыми играми, он может быть применён на основе любых физических упражнений. 25