В чем заключается роль интероцептивных ощущений в регуляции нашего поведения?

Роль интероцептивных ощущений в регуляции поведения заключается в том, что они позволяют осознавать состояние тела и реагировать на изменения, происходящие внутри организма. 1

Некоторые функции интероцептивных ощущений:

• Поддержка гомеостаза. 1 Например, ощущение жажды заставляет человека пить воду, а чувство голода — поесть. 1
• Регистрация стрессовых состояний. 1 Позволяет вовремя реагировать на эмоциональное или физическое напряжение. 1
• Контроль поведения. 1 Например, интероцептивные сигналы могут заставить человека остановиться, когда он устаёт, или отдохнуть, когда он чувствует, что стал перегружен. 1
• Мотивация к действиям. 2 Когда система интероцепции работает оптимально, человек вовремя узнаёт о дисбалансе в своём состоянии и это мотивирует его предпринять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию и почувствовать себя лучше. 2

Таким образом, интероцептивные ощущения помогают человеку принимать обоснованные решения и заботиться о собственном здоровье. 1