Основная идея теории воплощённого познания заключается в том, что познавательные процессы не отделимы от сенсорных, моторных компонентов и от взаимодействия человека с окружающей средой. 3

Согласно этой теории, между чувственно-моторным опытом и поведением, эмоциями, принятием решений существует сложная связь. 1 Мозг работает во взаимосвязи с физическими факторами, а ощущения связаны как с бессознательным, так и с сознательным мышлением. 1

Некоторые ключевые положения теории воплощённого познания:

• Познание укоренено в среде. 1 Оно происходит под воздействием внешних раздражителей, вызывающих реакции, соответствующие задаче. 1
• Познание работает в условиях дефицита времени. 1 Приходится иметь дело с ограничением времени, отведённого на выполнение действия. 1
• Мы передаём часть познавательной работы окружающей среде, чтобы уменьшить когнитивную нагрузку. 1 Справочники, словари, компьютерные файлы и пр. — всё это можно считать когнитивными приспособлениями, помогающими избегать запоминания лишней информации и, следовательно, частью когнитивных процессов. 1
• Окружающая среда — часть когнитивной системы. 1 Чтобы разобраться в процессах познания, нужно изучать одновременно и ситуацию и находящегося в ней познающего субъекта. 1
• Задача познания — служить достижению целей. 1 Нужно изучать когнитивные процессы c точки зрения их влияния на поведение, соответствующее определённой ситуации. 1
• Познание, даже будучи оторванным от окружающей среды (например, при работе памяти или воображения), всё равно основано на тех же механизмах переработки сенсорной информации и моторного контроля, что и восприятие действительности или взаимодействие с ней. 1