В чем заключается метод скорочтения по таблице Шульте?

Метод скорочтения по таблице Шульте заключается в тренировке периферического зрения, концентрации внимания и параллельного восприятия информации. dzen.ru trends.rbc.ru Развитие этих навыков помогает освоить технику скорочтения. dzen.ru

В классическом виде таблица Шульте представляет собой квадратное поле с ячейками, в каждой из которых располагается число. dzen.ru Задача — концентрируя взгляд в центральной точке, как можно быстрее найти все значения в нужной последовательности. dzen.ru

Некоторые рекомендации по работе с таблицами Шульте:

• Расположить таблицу в 35–50 см от глаз — примерно на таком же расстоянии, на котором обычно держите книгу при чтении. dzen.ru Это нужно, чтобы взгляд комфортно охватывал всё поле целиком. trends.rbc.ru
• Сфокусироваться на центральной ячейке. dzen.ru trends.rbc.ru Важно, чтобы глаза не двигались, пока выполняется упражнение. dzen.ru Нужные значения необходимо искать с помощью периферического зрения. trends.rbc.ru
• Не проговаривать числа вслух или про себя. dzen.ru trends.rbc.ru При чтении без артикуляции — проговаривания текста — мозг получает информацию в виде визуальных образов, а не аудиальных. trends.rbc.ru Они воспринимаются намного быстрее, и поэтому очень важны для развития скорочтения. dzen.ru

При регулярном пользовании таблицами Шульте расширяется периферийное зрение, что позволяет повысить скорость чтения за счёт анализа большего поля читаемого текста. nsportal.ru