В чем заключается метод Цицерона для запоминания длинных текстов?

Метод Цицерона (также известен как «чертоги разума» или «метод локусов») заключается в создании цепочки опорных образов, связанных с нужными данными. 4 Вспоминая, человек сначала воспроизводит в памяти образы, а за ним подтягивается и тот материал, который необходимо выучить. 2

Чтобы запомнить материал по методу Цицерона, нужно: 2

1. Задать опорную систему. 2 Выбрать пространство, которое будет связано с информацией для запоминания. 2 Это может быть, например, квартира, комната или любое помещение со знакомой обстановкой. 2
2. Выбрать последовательность, с которой будет происходить мысленный обход этого пространства. 2 Например, по часовой стрелке. 2
3. Связать информацию, которую нужно запомнить, с расположением предметов в этом пространстве. 2 Желательно и здесь соблюдать определённую последовательность. 2
4. Закрепить связь с помощью двух или трёх повторений. 2

Пример: нужно запомнить доклад. 2 Начать следует со вступления: связать основные тезисы из него с предметом, который находится первым на пути, например, со шкафом в прихожей. 2 Переходя к основной части доклада, каждую следующую мысль необходимо проассоциировать со следующим предметом мебели или деталью интерьера. 2

Метод Цицерона подходит для запоминания больших объёмов информации — докладов, лекций, глав из учебника. 2