Биологический смысл адаптации человека к среде обитания заключается в установлении и поддержании гомеостаза, что позволяет организму существовать в изменённой внешней среде. 1
Гомеостаз — это динамическое постоянство состава внутренней среды и показателей деятельности различных систем организма. 1 Когда окружающая среда или какие-либо её компоненты изменяются, организм вынужден менять и некоторые константы своих функций. 1 Происходит перестройка гомеостаза, адекватная конкретным условиям среды, что и служит основой адаптации. 1
Кроме того, адаптация позволяет человеку не только приспосабливаться к значительным изменениям в окружающей среде, но и активно перестраивать свои физиологические функции и поведение в соответствии с этими изменениями, иногда и опережая их. 5