В чём разница между временами Simple и Progressive?

Разница между временами Present Simple и Present Continuous (Progressive) заключается в значении: upupenglish.ru

• Present Simple выражает постоянные и регулярные действия, привычные ситуации. upupenglish.ru Например, если что-то происходит изо дня в день. tefl-tesol-certificate.com

• Present Continuous используется, когда речь идёт о действии в момент речи или около момента речи. externat.foxford.ru Это временная ситуация, которая происходит сейчас. externat.foxford.ru Также Present Continuous употребляется, когда говорят о планах на будущее. externat.foxford.ru

Примеры:

• I work out three times a week — Действие совершается регулярно. upupenglish.ru

• Call me later, I am working out at the moment — Действие совершается прямо сейчас, в момент речи. upupenglish.ru