Разница между UPSERT и стандартными операциями вставки и обновления данных заключается в следующем:

1. INSERT используется для вставки новой записи в таблицу. 1 Например, при регистрации в приложении или заказе нового товара в интернет-магазине. 1
2. UPDATE применяется для изменения уже сохранённых в базе данных данных. 1 Например, когда клиент меняет контактные данные в таблице электронной коммерции. 1
3. UPSERT — это комбинация INSERT и UPDATE, которая выполняет обновление или добавляет запись, если её ещё нет. 1 Например, при импорте данных в таблицу, когда есть вероятность дубликатов записей. 1

Таким образом, UPSERT упрощает процесс построения запросов, позволяя выполнять обновления и вставки с помощью одной операции. 5