В чем разница между take it easy и take it slow в контексте тренировки английского языка?

Разница между выражениями «take it easy» и «take it slow» в контексте тренировки английского языка заключается в их значении:

• «Take it easy» может означать «отдыхать, расслабляться». 4 Например: «I have been working hard recently so I have decided to take it easy for a few days» — «Я много работал в последнее время, поэтому решил отдохнуть несколько дней». 4
• «Take it slow» может указывать на то, что нужно действовать медленно. 13

Таким образом, в некоторых контекстах выражение «take it easy» можно заменить выражением «take it slow». 1

Также «take it easy» может использоваться для обозначения «полегче», «не принимай близко к сердцу», «успокойся» (при проявлении агрессии). 4