Разница между синергистами и антагонистами заключается в их функции:

1. Синергисты — это мышцы, которые действуют совместно для осуществления определённого движения в одинаковом направлении. 13 Например, подвздошная, большая поясничная и прямая мышца бедра участвуют в сгибании бедра в тазобедренном суставе. 4
2. Антагонисты — это группы мышц, которые располагаются параллельно друг другу и, сокращаясь, приводят костные рычаги в противоположно-направленное действие. 1 Проще говоря — одни сгибают, а другие разгибают конечность. 1 Пример: антагонистами в локтевом суставе являются двуглавая мышца, которая обеспечивает сгибание, и трёхглавая мышца, обеспечивающая разгибание. 3