Разница между постфиксом и возвратной частицей в русском языке заключается в их роли в образовании возвратных глаголов:

• Постфикс — это признак возвратности глагола, который выражается в наличии в его морфемном составе постфикса -ся или -сь. 23 Если такой постфикс есть, то глагол называется возвратным. 2
• Возвратная частица — это старая форма возвратного местоимения «себя», от которой образовался постфикс -ся. 5

Таким образом, постфикс — это сам признак возвратности, а возвратная частица — это то, от чего он образовался.

Например, постфикс -ся показывает, что действие субъекта направлено на самого себя, а образовался от возвратного местоимения «себя». 15