Разница между Present Continuous и Present Simple при описании действий заключается в следующем:

• Present Simple выражает постоянные и регулярные действия, привычные ситуации. 3 Это перманентные состояния, общеизвестные истины, законы природы, события по расписанию, привычки. 2
• Present Continuous используется, когда речь идёт о действии в момент речи или около момента речи. 2 Это временная ситуация, которая происходит сейчас. 2