Разница между частицей «только» и наречием «только» заключается в их значении и употреблении:

1. Частица «только» выражает ограничение, выделение из множества, единственно, исключительно. 14 Например: «Только этот автобус идёт по расписанию поздно вечером». 3
2. Наречие «только» употребляется в значении «непосредственно перед чем-нибудь; совсем недавно». 14 Например: «Отец только вернулся из командировки». 2

Таким образом, частица «только» выражает ограничение и употребляется для придания выразительности речи, в то время как наречие «только» поясняет глагол и отвечает на обстоятельственный вопрос. 2

Таким образом, выбор между частицей и наречием зависит от конкретного контекста употребления слова «только».