Вопросы к Поиску с Алисой
Возможно, имелись в виду понятия «базальный метаболизм» и «физическая активность». nrcerm.ru www.sportmaster.ru
Базовая фаза метаболизма, или базальный метаболизм, — это основной обмен веществ, на который организм тратит энергию в виде получаемых с пищей калорий в состоянии покоя. www.sportmaster.ru К базовым потребностям относятся дыхание, кровообращение, поддержание определённой температуры тела, транспортировка питательных веществ и другие. www.sportmaster.ru На базальный метаболизм затрачивается от 60 до 70% всей поступающей энергии. www.sportmaster.ru
Активная фаза метаболизма — это физическая активность, во время которой все процессы в организме ускоряются и усиливаются. gp18.zdrav36.ru Возрастает и потребность в энергии и питательных веществах. gp18.zdrav36.ru При этом любая тренировочная активность расходует лишь 10–15% энергии — примерно в шесть раз меньше, чем базальный метаболизм. www.sportmaster.ru
Таким образом, разница между базовой и активной фазами метаболизма в том, что в первой фазе энергия расходуется на основные функции организма, а во второй — на физическую активность.