Преимущество использования range в циклах Python по сравнению со списками заключается в следующем:

• Оптимизация использования памяти. 1 Независимо от размера диапазона объект range занимает фиксированный объём памяти, в то время как размер списка растёт с ростом количества элементов. 3 Например, при создании последовательности из миллиона чисел объект range будет занимать всего несколько десятков байт памяти, в то время как эквивалентный список потребовал бы несколько мегабайт. 1
• Высокая производительность. 1 Все вычисления элементов выполняются с использованием быстрых целочисленных операций на уровне C, что позволяет достичь существенного преимущества в скорости по сравнению с альтернативными способами генерации последовательностей. 1
• Механизм кеширования. 1 Часто запрашиваемые значения могут быть быстро возвращены без повторных вычислений. 1 Это особенно полезно в циклах, где одни и те же элементы последовательности могут запрашиваться многократно. 1