Преимущества метода insertAdjacentHTML по сравнению с прямой модификацией innerHTML:

• Производительность. 14 insertAdjacentHTML работает быстрее, потому что не уничтожает DOM перед вставкой элемента. 3
• Гибкость. 13 Метод позволяет контролировать, где размещается новый HTML, в то время как innerHTML не даёт такого контроля. 4
• Отсутствие повреждения DOM. 45 При использовании insertAdjacentHTML добавление дополнительного контента не повреждает существующие ссылки на JavaScript и существующие узлы не изменяются. 2

Таким образом, insertAdjacentHTML рекомендуется использовать, когда нужно сохранить существующие дочерние элементы узла и добавить к ним новые. 5

Выбор между этими методами зависит от конкретных требований и задач разработки.