В чем преимущества использования RemoveAll перед обычными циклами?

Некоторые преимущества использования RemoveAll перед обычными циклами:

• Оптимизация перемещения элементов. stackoverflow.com При удалении одного элемента из списка все последующие перемещаются на один индекс назад. stackoverflow.com Если нужно удалить несколько элементов, то потребуется много перемещений. stackoverflow.com RemoveAll выполняет их только один раз. stackoverflow.com
• Возможность удаления элементов по заданным условиям. mksegment.ru RemoveAll позволяет определить критерии удаления элементов из списка и гибко управлять процессом очистки. mksegment.ru
• Более высокая производительность. stackoverflow.com RemoveAll может работать с эффективностью O(n), в то время как циклы с каждым удалением требуют проверки нескольких элементов, что приводит к более высокой сложности алгоритма (O(n^2)). stackoverflow.com