Преимущества начала учебного дня в 8 утра: если в школе предусмотрено две большие перемены, то последний урок у 5–7 классов заканчивается чуть позже 14:30. 3 Если же в школе всего один 20-минутный перерыв, школьники выигрывают почти 1,5 часа дневного времени. 3 За это время можно успеть сделать часть домашней работы, собраться на дополнительные занятия или немного отдохнуть. 3

Недостатки: родителям может быть сложнее привести детей в школу перед работой. 1

Преимущества начала учебного дня в 8:30 утра: самый привычный для родителей вариант расписания. 3 Уроки у 5–7 классов в этом случае завершатся около 15:30. 3

Недостатки: при таком режиме у среднего звена остаётся мало свободного времени на дополнительные занятия и домашнюю работу. 3 Особенно это ощутимо в зимнее время, когда в 9 утра ещё темно, а в 5 вечера уже темно. 3

Преимущества начала учебного дня в 9 утра: дети могут лучше высыпаться, а также не выходить из дома в то время, когда только светает или вовсе темно на улице. 1 Пик активности мозга приходится на время 9:00–11:00. 4

Недостатки: при таком режиме последний урок у среднего звена заканчивается около 16:00–16:40, что оставляет мало свободного времени на дополнительные занятия и домашнюю работу. 3

Выбор времени начала учебного дня зависит от индивидуальных обстоятельств и предпочтений.