Отличие ламп тёплого и холодного спектра заключается в цветовой температуре, которая влияет на восприятие освещения и воздействие на организм. 23

Тёплый свет создаёт уютный, слегка желтоватый тип свечения. 2 Он обеспечивает хорошее настроение и комфортную атмосферу для спокойного отдыха. 2 Благодаря пониженной резкости и контрастности находящихся вокруг предметов создаётся минимальная нагрузка для глаз. 2

Холодный свет отличается преобладанием в цветах освещённых объектов голубоватых и синих оттенков. 1 Он возбуждает нервную систему, способствует кратковременной концентрации внимания, побуждает на активные действия, но быстро утомляет. 1

Цветовая температура измеряется в кельвинах и условно делит свет на тёплый (до 3500К), нейтральный (3500–4500К) и холодный (от 4500К). 3