Особенности жизненного цикла зелёной водоросли ульвы (морского салата) заключаются в чередовании двух фаз: гаплоидной (гаметофит) и диплоидной (спорофит). 13

Процесс происходит так: 5

1. На взрослой ульве, гаметофите, возникают гаметы. 5
2. Гаметы плавают в водоёме, сливаются, из зиготы формируется спорофит, по внешнему виду идентичный гаметофиту. 5 Обе эти стадии в жизненном цикле водоросли равноценны. 5
3. В спорофите идёт мейоз, в результате возникают споры, из которых вновь развивается гаметофит. 5 Так цикл замыкается. 5

Считается, что при благоприятных условиях, когда тепло и солнечно, ульва размножается спорами, то есть бесполым способом, а при неблагоприятных — половым. 4 Но даже в неблагоприятных условиях в её жизненном цикле всё равно происходит чередование фаз. 4

При этом мужские и женские клетки (гаметы) образуются на одном растении. 4