Особенности методики тайм-менеджмента в академическом обучении включают:
- Анализ времени и дел. 2 Это поможет определить, сколько времени нужно на подготовку к занятиям, если не отвлекаться на посторонние действия. 2 К нему следует прибавить время на второстепенные, но тоже необходимые дела (утренняя зарядка, чтение книг), на полноценный сон. 2
- Заблаговременность. 2 Важные дела, требующие длительного выполнения, надо планировать заранее. 2 Это относится к написанию курсовых работ, дипломных проектов, подготовке к зачётам и экзаменам. 2
- Гибкость. 2 Свои планы надо пересматривать, проверяя их на актуальность. 2 В расписание можно вносить коррективы по необходимости. 2
- Распределять нагрузку сообразно своим силам. 2 Не стоит переоценивать свои возможности, к ним нужно относиться адекватно. 2 В первую очередь следует запланировать на текущий день количество учебной нагрузки. 2 В зависимости от её сложности и количества следует распределить остальные дела. 2
- Воспитывать самодисциплину. 2 Важно соблюдать установленный распорядок дня, иначе не получится ничего успеть. 2
- Мотивировать себя. 2 Можно придумать собственную систему наград и поощрений за успешно выполненные дела. 2
- Не забывать об отдыхе. 2 Полноценный сон помогает лучше усваивать материал, а рациональное питание насыщает мозг полезными микроэлементами. 2
Также при выполнении сложных объёмных заданий весь объём работ можно делить на этапы, организовывать контрольные точки с целью проверки выполнения работ. 3 Так задание будет выполняться постепенно, не вызывая авралов и стрессовых ситуаций. 3