Для обозначения длительного действия с глаголом sit в английском языке используют формы времени Present Continuous. 25

Present Continuous в основном выражает идею действия или деятельности, которая всё ещё продолжается. 5 Эта форма позволяет не только подчеркнуть прогрессивность и длительность действия, но и эмоциональные переживания говорящего. 1

Некоторые примеры употребления:

• Present Continuous настоящего времени: I am sitting (я сижу). 2
• Past Continuous прошедшего времени: I was sitting (я сидел). 2
• Future Continuous будущего времени: I will be sitting (я буду сидеть). 2