Да, уровень самоконтроля и силы воли отчасти генетически предопределён. 1 Структура мозга, от которой зависит сила воли, заложена в генах. 5 В частности, гены определяют, как мозг ощущает удовольствие и реагирует на него. 3

Однако на уровень самоконтроля и силы воли влияют и другие факторы, например окружение и воспитание. 1 Внешняя среда может усиливать или ослаблять проявления генов. 3

При этом силу воли нельзя развить как навык, но можно научиться работать с той, что есть. 3 Например, можно выработать для себя действенные стратегии, которые индивидуальны и основаны на самонаблюдении. 4

Таким образом, итоговый уровень самоконтроля и силы воли складывается из взаимодействия генетических факторов и внешних условий жизни.