Сдаю 10-11 класс экстерном. Как запомнить все в короткие сроки и не сойти с ума?

Несколько советов, как запомнить всё в короткие сроки и не сойти с ума:

• Заниматься регулярно. dzen.ru Короткие, но регулярные подходы помогают мозгу консолидировать информацию и сохранять её в памяти на более долгий срок. dzen.ru
• Организовать и структурировать конспекты. dzen.ru Группировать понятия, которые похожи друг на друга. dzen.ru Так мозгу будет легче ассоциировать информацию, которая связана между собой. dzen.ru
• Соотнести новую информацию с той, которая уже знакома. dzen.ru Устанавливая отношения между новыми знаниями и теми, которые находятся в хранилище долговременной памяти, можно лучше запомнить новую информацию. dzen.ru
• Визуализировать учебный материал. dzen.ru Дополнять конспекты визуальной информацией, например, изображениями, диаграммами и графиками, или выделять текст разными цветами. dzen.ru
• Объединить усилия с другим человеком и читать конспекты вслух. dzen.ru Научно доказано, что чтение информации вслух улучшает процесс запоминания. dzen.ru
• Найти дополнительную информацию. dzen.ru Начать с прочтения определения, чтобы ознакомиться с понятием, а затем углубить свои знания, прочитав расширенную информацию по теме. dzen.ru
• Стараться высыпаться. dzen.ru Сон консолидирует полученные знания. dzen.ru

Также полезно использовать метод «маленьких побед и наград». spb.mk.ru По мере того как один вопрос выучен, ставить рядом с ним маркером зелёный кружочек или галочку. spb.mk.ru Наглядное свидетельство уменьшающегося объёма работы вселит уверенность и оптимизм. spb.mk.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.

Пользователь

Время добавления