Почему время делится именно на 15-минутные интервалы?

Время может делиться на 15-минутные интервалы в рамках подхода к продуктивности, известного как «система 15 минут». tenchat.ru

Идея этого подхода основана на том, что короткие, но интенсивные промежутки времени могут быть более эффективными для выполнения задач. tenchat.ru

Такой метод особенно полезен при прокрастинации, перегруженности и нехватке времени, сложностях с концентрацией. tenchat.ru

Кроме того, считается, что график с 15-минутным перерывом между двумя частями занятия способствует лёгкому усвоению материала, так как у слушателей есть время для отдыха и восстановления сил. sunmag.me