Проактивные и ретроактивные торможения при запоминании информации возникают из-за отрицательного влияния предыдущей или последующей деятельности. 5

Проактивное торможение возникает, когда более старые воспоминания мешают извлечению более новых. 1 Это происходит, потому что старые воспоминания часто лучше отрепетированы и прочнее закреплены в долговременной памяти. 1 Например, если человек переезжает в новый дом, старые воспоминания о прежнем адресе затрудняют запоминание нового адреса. 1

Ретроактивное торможение возникает, когда новая информация мешает вспомнить ранее усвоенную. 1 Особенно заметно действие ретроактивного торможения, когда вслед за заучиванием одного материала заучивается другой, сходный с ним материал. 2 Например, музыкант может выучить новое произведение, а потом обнаружить, что новая песня затрудняет вспоминание более старого, ранее выученного произведения. 1