Внутренние факторы мотивации сильнее влияют на обучение взрослых, чем внешние, потому что внутренняя мотивация основывается на ценностях и интересах человека и из-за этого оказывается более эффективной и устойчивой. 1

Некоторые особенности внутренней мотивации:

• Опирается на понимание конечной и личной цели обучения. 1
• Связана с получением удовольствия от процесса и с ощущением прогресса. 1
• Человек становится соорганизатором собственного обучения, больше анализирует учебный процесс, менее болезненно воспринимает проблемы и сложности. 1

Внешняя мотивация, в свою очередь, завязана на стимулы извне (не всегда позитивные). 1 Если внешние мотивы не подкрепляются интересом к содержанию и процессу, они не дают долговременного эффекта. 3

Однако современные исследования показывают, что оптимальной является сбалансированная комбинация внутренних и внешних мотивов. 5 Кроме того, внешняя мотивация может постепенно трансформироваться во внутреннюю, когда первоначально внешние мотивы интегрируются в систему ценностей личности. 5