Возвращение к прочитанному материалу через некоторое время важно, потому что это помогает закрепить и систематизировать полученные знания. 2

Мозг постепенно «стирает» незакреплённые данные, освобождая место для новых. 2 Поэтому регулярное повторение и повторение пройденного материала помогает сохранить его в долговременной памяти. 3

Например, можно перечитывать выписки и пометки спустя некоторое время после чтения, чтобы восстановить в памяти изложенные идеи и факты. 2 Также полезно пересказывать содержание книги или статьи своими словами другому человеку. 2 Это активирует сразу несколько механизмов памяти: слуховой, речевой, логический. 2

Ещё один способ — применять прочитанное на практике. 2 Возможность использовать новую информацию на деле поможет ей глубоко отпечататься в памяти. 2