Учёт одновременного наличия кинетической и потенциальной энергии в физических системах важен, потому что эти виды энергии могут переходить одна в другую. 1

Например, при подъёме груза на определённую высоту энергия, затраченная на подъём, превращается в потенциальную энергию груза. 4 Когда груз начинает падать, потенциальная энергия превращается в кинетическую энергию движения. 4

Кроме того, согласно закону сохранения энергии, общая сумма кинетической и потенциальной энергии в изолированной системе остаётся постоянной. 4 Это означает, что энергия не может быть создана или уничтожена, а только преобразована, и остаётся неизменной в течение процесса преобразования. 4