Учёт кинетической энергии важен при расчёте движения объектов, потому что она характеризует способность тела совершить работу благодаря движению. 2

Объём работы, которую может выполнять объект, напрямую связан с его массой и скоростью. 5 Чем больше масса объекта, тем большую силу он может приложить и тем больше работы он может выполнить. 5 Аналогично, чем быстрее движется объект, тем большую силу он может приложить за меньший промежуток времени, что также приводит к увеличению объёма выполняемой работы. 5

Кроме того, выражение для кинетической энергии входит в формулировку закона сохранения механической энергии. 2 Это означает, что кинетическую энергию нельзя создать или разрушить, она может быть только трансформирована, поэтому её сумма во вселенной всегда является постоянной величиной. 4