При планировании учебного процесса важно учитывать дополнительные дни отдыха, потому что они помогают восстановить работоспособность учащихся и предотвратить переутомление. 25

Некоторые преимущества учёта дополнительных дней отдыха:

• Улучшение запоминания информации. 1 Короткие перерывы во время интенсивного обучения способствуют улучшению запоминания материала. 1
• Поддержка эмоционального состояния. 1 Непрерывная учебная нагрузка может привести к стрессу и утомлению, что в дальнейшем сказывается на мотивации, физическом здоровье и эмоциональном выгорании. 1
• Развитие творческих способностей и социальных навыков. 1 Свободное время, например, в ненаправленной игре, способствует развитию этих качеств, которые незаменимы в рамках образовательного процесса. 1

Таким образом, при планировании учебного процесса важно обеспечить баланс между учёбой и отдыхом, чтобы достичь долгосрочного успеха в обучении и поддержать умственное здоровье учащихся. 1