Почему важно распределять свободное время на обучение и хобби?

Важно распределять свободное время на обучение и хобби, потому что это влияет на общее состояние здоровья и благополучия человека. externat.foxford.ru

Обучение позволяет приобретать новые знания, которые могут не иметь отношения к специальности и карьерному росту. ru.wikihow.com Разнообразие занятий в свободное время помогает человеку учиться делать свободный выбор с учётом собственных интересов и интересов близких. solncesvet.ru

Хобби помогает мозгу «встряхнуться» после рутинной работы. externat.foxford.ru Когда человек занимается любимым делом, у него снижается стресс, улучшается настроение и нет проблем с засыпанием. externat.foxford.ru Кроме того, навыки, которые приобретаются в хобби, могут переноситься на работу и коммуникацию с людьми. roditeli.maximumtest.ru

Отсутствие увлечений приводит к выгоранию и снижению мотивации. externat.foxford.ru Учёба без отвлечения на любимые дела превращается в рутину, которая негативно сказывается на оценках. externat.foxford.ru