Почему важно распределить учебную нагрузку для семиклассников?

Правильное распределение учебной нагрузки для семиклассников важно по нескольким причинам:

• Сохранение интереса к учёбе. 1 Если ребёнок проводит за уроками и домашними заданиями по 6–8 часов без полноценного отдыха, это отрицательно сказывается на его мотивации. 1 Правильное распределение времени помогает сохранить интерес к учёбе. 1
• Избегание переутомления. 1 Рекомендуется чередовать простые и сложные предметы, проводить не больше одной контрольной в день не позднее четвёртого урока, когда дети ещё не утомились. 1
• Поддержка умственной работоспособности. 2 При составлении расписания учитывают, что оптимальный уровень умственной работоспособности у школьников приходится на 10–12 часов утра. 2
• Учет дня недели. 2 Показатели умственной работоспособности отличаются в зависимости от дня недели: возрастают ближе к середине недели и снижаются к пятнице. 2 Поэтому и учебную нагрузку стараются распределять так, чтобы наибольший объём предметов приходился на вторник, среду и четверг. 2
• Уделение внимания любимым предметам. 5 Важно распределить учебную нагрузку так, чтобы сохранить мотивацию ребёнка к учёбе, больше внимания уделять тому, что нравится или лучше получается у школьника. 5