Почему важно повторять заученные строки через определенные промежутки времени?

Повторять заученные строки через определённые промежутки времени важно, потому что это помогает удерживать информацию в долговременной памяти и снижает вероятность забывания. 1

Такой подход называется методом интервального повторения. 12 Он основан на принципе постепенного увеличения времени между повторениями изученного материала. 1

Некоторые преимущества метода:

• Экономия времени. 1 Не нужно перечитывать весь материал перед экзаменом — достаточно следовать графику повторений. 1
• Глубокое запоминание. 1 Информация закрепляется в долговременной памяти, а не просто «зубрится» на один день. 1
• Меньше стресса. 1 Регулярные небольшие повторения гораздо эффективнее, чем спешное заучивание в ночь перед экзаменом. 1