Повторение информации через определённые промежутки времени важно, потому что это помогает лучше запомнить материал. 25

Это следует из кривой забывания, которую вывел немецкий психолог Герман Эббингауз. 15 Она демонстрирует, как информация со временем уходит из памяти: чем больше прошло времени с момента запоминания, тем медленнее человек забывает полученные данные. 2

На этом свойстве памяти основана методика интервального повторения: если повторять материал, когда он почти забыт, но ещё не забыт, он запоминается лучше. 5 Если повторение происходит в тот момент, когда информация ещё свежа в памяти, эффект повторения минимален. 5 Если же взяться за повторение слишком поздно, придётся учить всё заново. 5

Интервалы между повторениями установлены примерные, поскольку мозг и память каждого человека индивидуальны. 2