Важно иметь баланс между домашним заданием и личными интересами по нескольким причинам:

• Общее благополучие. 2 Хобби помогает мозгу «встряхнуться» после рутинной работы. 2 Когда человек занимается любимым делом, у него снижается стресс, улучшается настроение и нет проблем с засыпанием. 2
• Мотивация. 2 Учёба без отвлечения на любимые дела превращается в рутину, которая негативно сказывается на оценках. 2 Ученики, которые не отдыхают и ничем не интересуются, становятся менее продуктивными и сильнее устают. 2
• Социализация. 3 Если подросток погружается в учёбу с головой, он рискует пропустить важные этапы социализации, которые способствуют эмоциональному развитию и формированию мягких навыков. 3
• Развитие качеств. 3 Баланс помогает не только справляться с текущими задачами, но и развивать те качества, которые будут важны во взрослой жизни: ответственность, самостоятельность и умение распределять время между работой и семьёй. 3