Ночной период отдыха важен растениям по нескольким причинам:

• Стабилизация процессов. 1 В ночное время, когда растение не может перерабатывать энергию света, оно переключается на дыхание — процесс, обратный фотосинтезу, во время которого выделяется углекислый газ, а кислород поглощается. 1
• Рост корней. 3 Корни растений растут именно ночью. 3 Если не давать им ночного периода, то зелёная масса будет увеличиваться, но без соответствующего корневого массива она не сможет долго существовать. 3
• Подготовка к изменениям окружающей среды. 1 У растений есть специальные белки, которые следят за световым днём. 1 Благодаря этому они могут заранее «предугадать» некоторые изменения, например ночные похолодания, и подготовиться к ним, уменьшив наносимый ущерб. 1
• Влияние на период цветения. 1 Для некоторых растений период цветения зависит от смены дня и ночи. 1 Если подсвечивать такие растения круглые сутки, то они могут не зацвести или, наоборот, истратить все свои силы на продолжительное цветение. 1

Таким образом, имитирование смены дня и ночи помогает сбалансировать рост и развитие растений и добиться наилучших результатов. 3