Почему важно давать мозгу перерывы во время изучения иностранных текстов?

Перерывы во время изучения иностранных текстов важны по нескольким причинам:

• Мозг не может долго концентрироваться на задаче. 1 Перерыв позволяет переключить режим работы и отправить информацию на обработку. 1 В это время выстраиваются связи между знаниями из разных областей, и новый материал лучше укладывается в голове. 1
• Пауза помогает преодолеть «эффект плато», который часто возникает при изучении иностранных языков. 2 Если кажется, что прогресс остановился, можно сделать перерыв, а когда человек вернётся к занятиям, то, вероятно, увеличится энтузиазм и появится прогресс. 2
• Перерыв позволяет заново пересмотреть цели, найти новую мотивацию и что-то поменять в занятиях. 5 Без перерыва трудно заметить прогресс в обучении, и, как следствие, может появиться потеря желания изучать иностранный язык. 5

Однако затягивать паузу более чем на полтора-два месяца не рекомендуется. 2