Переменная длительность малых перерывов в школе используется для правильной организации отдыха учеников. 3

Согласно санитарным нормам, самая маленькая перемена не должна закончиться раньше, чем через 10 минут. 13 Это минимальный порог времени, которое необходимо ребёнку для восстановления работоспособности и снятия утомления. 1 Если за перемену дети не успеют качественно отдохнуть, то вся их нереализованная энергия выплеснется на следующем уроке в виде неподобающего поведения. 1

Кроме того, в расписании перемен в школе должны быть две большие — по 20 минут. 1 Они предназначены для того, чтобы предотвратить быстрое нарастание начавшегося утомления и обеспечить достаточное время для приёма пищи школьниками. 3

Таким образом, переменная длительность малых перерывов позволяет учитывать разные потребности и условия обучения в школе.