Разная продолжительность перемен в школах установлена с учётом возрастных особенностей учеников и расписания завтраков и обедов. 3

Согласно санитарным правилам СП 2.4.3648-20, продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, а большой перемены (после 2 или 3 урока) — 20–30 минут. 4 Вместо одной большой перемены разрешается после 2 и 3 уроков устанавливать две перемены по 20 минут каждая. 4

Перемены менее 10 минут в школе не разрешаются, так как за столь короткое время ребёнок не может отдохнуть. 1 Большие перемены после второго или третьего уроков предназначены для того, чтобы предотвратить быстрое нарастание начавшегося утомления и обеспечить достаточное время для приёма пищи школьниками. 1

Таким образом, разная продолжительность перемен учитывает различные аспекты организации учебного процесса и направлена на поддержание высокого уровня работоспособности школьников на протяжении всего учебного дня. 1