Уроки в российских школах длятся 45 минут, потому что это оптимальное время для продуктивной умственной активности. 1 За 45 минут способность к концентрации внимания и сложным умственным действиям достигает своего пика. 1 При превышении этой отметки продуктивность мозга снижается, и увеличение времени не даёт существенных преимуществ. 1

Согласно информации Министерства образования, продолжительность урока регламентируется Санитарными правилами и нормами. 2 Этот документ гласит, что академический час во всех классах, кроме первого, должен длиться не более 45 минут. 2 Исключение составляют компенсирующие классы, у них, как и у первоклашек, урок не должен идти более 40 минут. 2

Идея разделения урока на 40 минут занятий и 10 минут перерыва была предложена немецким педагогом Фридрихом Фрёбелем. 5 Он заметил, что дети постепенно теряют интерес и концентрацию внимания после 40 минут активного обучения, поэтому предлагал им небольшой перерыв для отдыха, движения и игры. 5