Формы I am и I'm в английском языке используются для обозначения настоящего времени, потому что они являются формами глагола «to be» (быть) в настоящем времени (Present Simple). 23

I am используется, когда речь о самом говорящем, и служит для описания состояния, характеристики, принадлежности к чему-либо. 23 Например: I am a doctor (Я — доктор). 3

I'm — это сокращённая форма I am, которая используется в разговорной речи и неформальной переписке. 3

Также I am нужен для формирования предложений во времени Present Continuous — когда описываются действия в настоящий момент. 1 Например: I am laying under the table (Я лежу под столом). 1