Уроки длятся 45 минут по нескольким причинам:

• Оптимальное время для концентрации. 1 Согласно исследованиям, дети могут максимально концентрироваться на учёбе именно 45 минут, их не отвлекают физиологические или психологические потребности. 1
• Время для объяснения материала. 45 45 минут достаточно, чтобы учителю не только проверить знания детей, но и рассказать им новый материал. 1
• Стандарт, установленный санитарно-эпидемиологическими нормами. 45 В школах, занимающихся по федеральным образовательным госстандартам, продолжительность урока регламентируется Санитарными правилами и нормами. 5

При этом для учеников младших классов рекомендуют уроки по 30–40 минут с динамическими паузами, так как у них период активного внимания короче, и усталость наступает быстрее. 2