Unix time считается более эффективным способом представления времени по сравнению с человекочитаемыми форматами по нескольким причинам:

• Экономия объёма данных. 1 Unix-время представлено в виде целого числа, которое занимает меньше места, чем большинство других форматов даты и времени. 1 Например, в 32-битных системах Unix-время занимает всего 4 байта. 1
• Универсальность. 1 Unix-время одинаково во всех часовых поясах, что упрощает работу с международными данными. 1
• Простота работы. 3 Чтобы определить разницу между двумя временными метками, нужно просто выполнить вычитание. 3 Не требуется отдельная структура данных для представления длительности. 3
• Быстрота определения разницы. 2 Обычно быстрее определить разницу между двумя временными метками, особенно для дат, близких друг к другу. 2

Однако у Unix-времени есть и недостатки: для человека оно не так интуитивно понятно, как обычные даты и время. 1