Удельная теплоёмкость воды важна для климата и жизни на Земле, потому что она выполняет терморегулирующую функцию. 2

Вода нагревается значительно медленнее суши, забирая большое количество солнечного тепла. 2 Полученное тепло она сохраняет дольше, чем воздух и земля. 2 Поэтому в районах, расположенных вблизи водоёмов, летом не бывает очень жарко, а зимой — очень холодно. 1

Кроме того, из-за способности воды поглощать тепло температура её при нагревании и охлаждении изменяется незначительно, поэтому морским обитателям не угрожает ни сильный перегрев, ни чрезмерное охлаждение. 2

Также высокая теплоёмкость воды позволяет использовать её в технике и быту, например, в системе водяного отопления домов, при охлаждении деталей во время их обработки на станках, в медицине (в грелках). 1